In forma con l'indice glicemico

John Selby
Red Edizioni

Nella mitologia dell'antica India, la dea Kundalini aveva le sembianze di un serpente e la si immaginava arrotolata in uno stato di torpore alla base della colonna vertebrale. Attraverso una speciale pratica yoga, la dea-serpente veniva risvegliata e fatta risalire lungo la colonna. In questo suo movimento, Kundalini riattivava tutti quei centri di energia che in sanscrito si chiamano "chakra". Oggi Kundalini è chiamata quell'energia di natura sessuale, che fatta risalire nel nostro corpo attraverso i sette "chakra", dalla base sacrale alla sommità cranica, produce una vera e propria esplosione di vitalità e un risveglio spirituale. In questo libro vengono presentati alcuni esercizi specifici per la riattivazione dell'energia Kundalini.

Volume 1: Paolo Pigozzi. Volume 2: A cura di Walter Pedrotti e Paolo Pigozzi
Giunti Demetra

s.a.
Centro Studi Santa Ildegarda

Kenneth Jones
Edizioni Amrita

Christina Voormann, Govin Dandekar
Tecniche Nuove

I neonati hanno bisogno di coccole e contatto fisico, che trasmettono amore e tenerezza e li aiutano a crescere bene. In India, il massaggio del neonato e della puerpera vanta una tradizione millenaria. Le tecniche ayurvediche presentate in questa guida sono state adattate alle esigenze occidentali. Il libro descrive come massaggiare il neonato in base all'età e fornisce informazioni sugli oli di base ed essenziali più indicati. Ginnastica per neonati e consigli per alleviare i disturbi tipici. Programma per la madre: convalescenza e cura di sé dopo il parto.

Paul Wilson
Oscar Mondadori

Jasmuheen
Edizioni Mediteranee

In questo libro l'autrice sfida il pensiero convenzionale e amplia il dibattito sulla nutrizione pranica, offre soluzioni concrete ai problemi relativi alla salute e alla fame nel mondo attraverso il suo Luscious Lifestyles Program (Programma per uno stile di vita appagante) e suggerisce sistemi per investire in modo nuovo le risorse planetarie. Esamina argomenti come il disarmo globale, la cancellazione del debito del terzo mondo, l'abolizione del proibizionismo, i piani di rieducazione olistica e la liberazione dal bisogno di assumere farmaci, una volta eliminate tutte le malattie. "Ambasciatori di luce" guarda anche ai benefici del vegetarianismo per la salute e il mantenimento delle risorse mondiali.

Maria Rosaria Dibenedetto
Anima Edizioni

Questo libro ha l'obiettivo di condurre i bambini verso la loro completa realizzazione di adulti maturi, nell'aiutarli a mettere fuori le loro potenzialità e favorire uno sviluppo completo e armonico della loro personalità, guidandoli nella conoscenza di se stessi, della loro interiorità e del mondo che li circonda attraverso lo yoga. Praticare yoga all'aria aperta, a stretto contatto con la natura, diventa percorso privilegiato per coltivare e mantenere viva la spontanea tendenza dei bambini ad aprirsi con meraviglia, con gioia e con curiosità all'incontro con i mille sorprendenti particolari del mondo. Questi brevi ma profondi momenti vissuti durante la giornata coinvolgono, motivano, danno spessore, garantiscono ai bambini un'adeguata crescita cognitiva, insieme alla maturità emotiva, affettiva e spirituale.

Béatrice Copper Royer
De Vecchi

Libri per rispondere alle domande dei genitori, aiutarli a districarsi tra emozioni e sentimenti, non cedere al semplicismo educativo, comunicare più sicurezza ed equilibrio ai figli e rendere più semplice il mestiere più difficile del mondo. Opere scritte da specialisti in un linguaggio chiaro e comprensibile per offrire un valido aiuto nella soluzione di piccole e grandi questioni, prevenire, riconoscere e affrontare le difficoltà che possono sorgere all'interno di una famiglia con figli.

Alain Exposito
Musumeci editore

Rüdiger Dahlke
Tecniche nuove

Wayne W. Dyer
Corbaccio

"Ho scritto questo libro nella speranza che aiuti a evitare le sensazioni di inadeguatezza e che serva a raggiungere quella pace che veramente definisce il successo. Leggete questi segreti e aprite il vostro cuore. Applicate alla vostra vita quelli che vi sono congeniali e scartate gli altri. Quando ci si sente in pace si prova il desiderio di estendere l'amore e la pace agli altri. Purtroppo, l'odio, la guerra, la violenza e i pregiudizi del nostro mondo ci dicono quanta strada dobbiamo ancora fare." (Dyer Wayne W.)