4 ore alla settimana per il tuo corpo - Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore
Caractéristiques
Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore
Auteur: Timothy Ferriss
Éditeur: Cairo Publishing S.r.l.
Lieu d'impression: Milan
Année de publication: 2017
Collier: Supplémentaire
Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere.
État du produit:
Exemplaire en bon état. Couverture jaunie, avec taches de poussière et traces d'usure sur les bords et les coins. Quelques taches jaunes sur la boucle et la page de garde. La boucle, la page de garde et la page suivante sont détachées. Une éraflure sur le dos. Pages jaunies sur les bords. Texte en italien.
Code ISBN: 8860523426
EAN: 9788860523426
Pages: 571
Format: Livre de poche
Dimensions (cm):
Hauteur: 20
Description
Traduit par Massimiliano Galli et Mariella Milan.
La disponibilité des produits
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