4 ore alla settimana per il tuo corpo - Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore

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4 ore alla settimana per il tuo corpo

Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore

Auteur: Timothy Ferriss

Code: LIMABE0282597

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Caractéristiques

Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore

Auteur: 

Éditeur:  Cairo Publishing S.r.l.

Lieu d'impression:  Milan

Année de publication: 

Collier:  Supplémentaire

Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere.

État du produit:
Exemplaire en bon état. Couverture jaunie, avec taches de poussière et traces d'usure sur les bords et les coins. Quelques taches jaunes sur la boucle et la page de garde. La boucle, la page de garde et la page suivante sont détachées. Une éraflure sur le dos. Pages jaunies sur les bords. Texte en italien.

Code ISBN:  8860523426

EAN:  9788860523426

Pages:  571

Format:  Livre de poche

Dimensions (cm):
Hauteur:  20

Description

Traduit par Massimiliano Galli et Mariella Milan.

La disponibilité des produits

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