4 ore alla settimana per il tuo corpo - Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore
Features
Guida atipica per un corpo in forma, un sesso felice, una vita migliore
Author: Timothy Ferriss
Publisher: Cairo Publishing S.r.l.
Place of printing: Milan
Year of publication: 2017
Necklace: Extra
Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere.
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Copy in good condition. Cover with yellowing, dust spots, and signs of wear at the edges and corners. Some yellow stains at the title page and flyleaf. The title page, flyleaf, and following page are detached. Scratch on the spine. Pages yellowed at the edges. Text in Italian.
ISBN Code: 8860523426
EAN: 9788860523426
Pages: 571
Format: Paperback
Dimensions (cm):
Height: 20
Description
Translated by Massimiliano Galli and Mariella Milan.
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