Il potere del quando

Autor: Michael J. Breus

Code: LIMAVA0077296

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Il potere del quando

Merkmale

Autor: 

Herausgeber:  Vallardi

Druckort:  Mailand

Erscheinungsjahr: 

Perché dovremmo prestare così tanta attenzione al nostro «orologio biologico interno»? Perché il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, è regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni biologiche: temperatura, pressione, flussi ormonali, prontezza di riflessi e metabolismo, ma anche funzioni di apprendimento, creatività e socievolezza, doti atletiche, capacità di guarire, di ricordare e dormire... Ogni azione, volontaria o meno, è controllata dal nostro bioritmo; conoscere il nostro cronotipo significa dunque imparare a sfruttare gli enormi benefici che derivano dal vivere in sincronia con i nostri ritmi circadiani. Esiste infatti un tempo perfetto per quasi tutto e il momento ideale non è qualcosa che si sceglie, si indovina o si deduce: il ritmo della giornata ideale è già iscritto nel nostro DNA. Per questo la strategia del Dottor Breus, confermata da numerosi studi scientifici, è così efficace e sta conquistando il mondo: grazie a piccoli cambiamenti nell'organizzazione delle nostre giornate, potremo godere di grandi miglioramenti che dureranno per sempre!

Produkt-Zustand:
Probe in gutem Zustand. Schutzumschlag mit leichter Vergilbung, Staubflecken und Gebrauchsspuren an den Kanten und Ecken. Schnitte vergilbt und mit Staubspuren. Leicht vergilbte Seiten.

ISBN -Code:  886987155X

EAN:  9788869871559

Seiten:  414

Format:  Gebundene Ausgabe mit Schutzumschlag

Größe (cm):
Höhe:  23

Beschreibung

Übersetzung von Maddalena Togliani.

Produktverfügbarkeit

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