La dieta del cervello longevo - Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Características
Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Autor: Steven Masley
Editor: Corbaccio/ Garzanti Libri
Lugar de impresión: Milán
Fecha de publicación: 2018
Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l'Alzheimer e disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella "Dieta del cervello longevo", Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo di insulino-resistenza nel cervello che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica.
Condición del Producto:
Ejemplar en buen estado. Sobrecubierta amarillenta, con manchas de polvo y signos de desgaste en los bordes y esquinas. Desgarros en el borde inferior. Banda editorial roja con algunos desgarros. Páginas amarillentas en los bordes. Subrayado inusual con resaltador amarillo. Texto en italiano.
Código ISBN: 8867004539
EAN: 9788867004539
Páginas: 415
Formato: Libro de bolsillo
Dimensiones (cm):
Altura: 21
Descripción
Traducción de Anna Talò.
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