La dieta del cervello longevo - Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Caratteristiche
Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Autore: Steven Masley
Editore: Corbaccio/ Garzanti Libri
Luogo di stampa: Milano
Anno pubblicazione: 2018
Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l'Alzheimer e disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella "Dieta del cervello longevo", Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo di insulino-resistenza nel cervello che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica.
Condizione prodotto:
Esemplare in buone condizioni. Sovraccoperta con ingiallimento, macchie di polvere e segni di usura ai bordi e agli angoli. Strappi al bordo inferiore. Fascetta editoriale rossa che presenta alcuni strappi. Pagine ingiallite ai bordi. Rare sottolineature con l'evidenziatore giallo. Testo in Lingua Italiana.
Codice ISBN: 8867004539
Codice EAN: 9788867004539
Pagine: 415
Formato: Brossura
Dimensioni (cm):
Altezza: 21
Descrizione
Traduzione di Anna Talò.
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