La dieta del cervello longevo - Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria

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La dieta del cervello longevo

Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria

Autore: Steven Masley

Codice: LIMABE0270622

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Caratteristiche

Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria

Autore: 

Editore:  Corbaccio/ Garzanti Libri

Luogo di stampa:  Milano

Anno pubblicazione: 

Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l'Alzheimer e disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella "Dieta del cervello longevo", Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo di insulino-resistenza nel cervello che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica.

Condizione prodotto:
Esemplare in buone condizioni. Sovraccoperta con ingiallimento, macchie di polvere e segni di usura ai bordi e agli angoli. Strappi al bordo inferiore. Fascetta editoriale rossa che presenta alcuni strappi. Pagine ingiallite ai bordi. Rare sottolineature con l'evidenziatore giallo. Testo in Lingua Italiana.

Codice ISBN:  8867004539

Codice EAN:  9788867004539

Pagine:  415

Formato:  Brossura

Dimensioni (cm):
Altezza:  21

Descrizione

Traduzione di Anna Talò.

Disponibilità prodotto

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