La dieta del cervello longevo - Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Features
Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Author: Steven Masley
Publisher: Corbaccio/ Garzanti Libri
Place of printing: Milan
Year of publication: 2018
Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l'Alzheimer e disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella "Dieta del cervello longevo", Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo di insulino-resistenza nel cervello che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica.
Product Condition:
Copy in good condition. Dust jacket with yellowing, dust spots, and signs of wear at the edges and corners. Tears at the bottom edge. Red publisher's band with some tears. Pages yellowed at the edges. Rare underlining with yellow highlighter. Text in Italian.
ISBN Code: 8867004539
EAN: 9788867004539
Pages: 415
Format: Paperback
Dimensions (cm):
Height: 21
Description
Translation by Anna Talò.
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