Mangiare zen - Nutrire il corpo e la mente
Merkmale
Nutrire il corpo e la mente
Autor: Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Herausgeber: Mondadori Libri S.p.A
Druckort: Mailand
Erscheinungsjahr: 2015
Halskette: Spiritualität
Molte persone sanno bene che dovrebbero mangiare meno (e meglio) e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell'incapacità di affrontare diete o percorsi di riequilibrio alimentare. In questo libro un grande maestro zen e una nutrizionista ci aiutano a eliminare questi blocchi e a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso corporeo e il nostro benessere in generale. Come? Attraverso la consapevolezza, ovvero l'essere pienamente presenti in ogni attimo: uno stile di vita da adottare integrandolo nell'alimentazione, nell'attività fisica, in tutte le sfaccettature della quotidianità. Unendo le ultime conoscenze della scienza alimentare e l'antica tradizione buddhista riusciremo a eliminare gli ostacoli fisici, psicologici e culturali che ci impediscono di alimentarci nel modo corretto, assaporando il cibo per nutrire sia il corpo sia la mente.
Produkt-Zustand:
Exemplar in gutem Zustand. Einband mit leichter Vergilbung, Staubflecken und Gebrauchsspuren an den Rändern und Ecken. Seiten an den Rändern vergilbt. Text auf Italienisch.
ISBN -Code: 8804620969
EAN: 9788804620969
Seiten: 316
Format: Taschenbuch
Größe (cm):
Höhe: 20
Beschreibung
Übersetzung von Diana Petech.
Produktverfügbarkeit
Sofortige Verfügbarkeit
Versandfertig innerhalb von 2 Werktagen ab Bestellung des Produktes.