Il diario di campagna di una signora inglese del primo Novecento

Jerry Mason
Mondadori

Jacqui Hurst, Lyn Rutherford
Arnoldo Mondadori Editore

Miriam Stoppard
Arnoldo Mondadori Editore

Mario Soldati
Arnoldo Mondadori Editore

Timothy Ferriss
Cairo Publishing S.r.l.

Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere.

Anna Villarini
Rcs MediaGroup Spa

In ogni momento dell'anno il nostro organismo deve difendersi dalle più svariate minacce. In primavera abbiamo bisogno di vincere la stanchezza; in estate di proteggerci dal caldo e dalla sete; in autunno di rinforzare il sistema immunitario e migliorare il funzionamento intestinale; in inverno di scaldarci e disintossicarci. Come possiamo, dunque, aiutare il nostro corpo a vivere meglio e in salute? Ce lo dice La Dieta Totale con i consigli della nutrizionista Anna Villarini, ricercatrice presso la Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, che ogni mese su Cook, l'inserto food del Corriere della Sera, insegna a utilizzare il cibo come una medicina senza rinunciare al piacere della tavola. Per garantire un buon funzionamento di tutto l'organismo, dalla testa alla pancia. Un manuale, corredato da un ricettario di 80 piatti sani e gustosi, che ci indica come raggiungere il benessere in 16 passi, dal mantenimento del cervello giovane alla difesa di un microbiota sano, dalla lotta al colesterolo cattivo fino allo stop alla spossatezza stagionale. Sedici obiettivi da raggiungere, dall'inizio della primavera fino alla fine dell'inverno, attraverso l'alimentazione. Suggerimenti nutrizionali che seguono le più recenti linee guida della ricerca scientifica su che cosa mangiare per difendersi dal rischio di sviluppare malattie e sentirsi in forma. In modo totale. Sempre. Prefazione di Paolo Veronesi.

Mario Soldati
Arnoldo Mondadori Editore

Robert Beverly Hale, Terence Coyle
Dover Publications, Inc

This beautiful, enthralling book represents the rarest of human achievements: a work of great scientific merit that is a magnificent work of art as well. Bernard Siegfried Albinus was the greatest descriptive anatomist of the eighteenth century. Over a period of twenty years, he produced two volumes of drawings, Tables of the Skeleton and Muscles of the Human Body and Tables of the Human Bones, that have long been revered for their beauty, skill, artistry, and anatomical accuracy. This finely made edition makes them available to the general public at an easily affordable price for the first time since their publication in 1747.
All 80 of the original copperplate engravings, containing over 230 individual illustrations, have been painstakingly reproduced for this edition. The muscles and bones of the human body are rendered individually and in related groups from varying perspectives, enabling art students to compare the forms; to analyze their size, shape, direction, and attachments; and to observe with absolute clarity the shape and position of bodily forms. Eighty modern diagrams matching each plate identify each bone and muscle in the most common medical terms.
The eminent medical historian Charles Singer praised Albinus' brilliant accomplishment: "He introduced a new standard of accuracy into practical anatomy and of accuracy and beauty into anatomical illustrations." Singer adds: "These illustrations, with their finely wrought ornamental backgrounds, were intended for artists as well as for physicians, and no finer work of their type has ever been executed."
Introductory essays by the well-known artist and art educator Terence Coyle — including a new introduction to the Dover edition — engagingly explore Albinus' life and work. Following these, Robert Beverly Hale, one of America's best-known teachers of figure drawing and anatomy, brilliantly appraises Albinus' technique and demonstrates how artists today can use his anatomical studies to draw from life, a special feature that makes this magnificent book truly indispensable for artists and art students at every level.

Steven Masley
Corbaccio/ Garzanti Libri

Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l'Alzheimer e disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella "Dieta del cervello longevo", Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo di insulino-resistenza nel cervello che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica.

Henri de Toulouse-Lautrec
Abscondita

Walter Filiputti
Edizioni Gribaudo

Burne Hogarth
Edikon