Curarsi con le erbe - Il manuale pratico delle erbe

Nicoletta Cavazza, Margherita Guidetti
Il Mulino

Loretta segue la dieta dell'ananas, Guido deve controllare il colesterolo, Martina è diventata vegana, Francesco è celiaco, Rakid rispetta le usanze della sua religione, Cinzia mangia solo cibo biologico con la garanzia che i lavoratori siano stati pagati equamente. In questa frammentazione, che tutti noi sperimentiamo nel quotidiano, diventa arduo condividere lo stesso pasto. Fruttariani, vegani, crudisti, macrobiotici... Com'è diventato il nostro rapporto con il cibo? E che cosa raccontano di noi le nostre scelte alimentari?

Grazia Honegger Fresco
Edizioni di red./studio redazionale

Ruggero Dujany
Edizioni di red./studio redazionale

Renzo Corcos
Sugarco

Swami Kriyananda
Edizioni medditerranee

Paul Belaiche
Red Edizioni

Sylvie Ménard, Lisa Vozza
Arnoldo Mondadori Editore

Richard Brennan
Armenia

Nikki Bradford, Jean Williams
Ponte alle Grazie

Redatto in collaborazione con 30 specialisti, il libro fornisce per ogni argomento le più recenti informazioni. La prima parte, dedicata al bambino, si articola in: Come allattare bene e felicemente da subito; Affrontare e risolvere il problema del sonno; Tutto quello che avreste voluto sapere sulle vaccinazioni e non avete mai osato chiedere; Non farsi spaventare e sorprendere dalle malattie infantili più comuni; Morte in culla: come tenere il vostro bambino al sicuro. La seconda parte, dedicata alla mamma: I primi sei mesi: come andare avanti dormendo poco; Far breccia nella depressione post partum; Come ritornare in forma: riprendetevi il vostro corpo; Superare le difficoltà emotive; La vita sessuale dopo il parto.

Volume 1: Paolo Pigozzi. Volume 2: A cura di Walter Pedrotti e Paolo Pigozzi
Giunti Demetra

Béatrice Copper Royer
De Vecchi

Libri per rispondere alle domande dei genitori, aiutarli a districarsi tra emozioni e sentimenti, non cedere al semplicismo educativo, comunicare più sicurezza ed equilibrio ai figli e rendere più semplice il mestiere più difficile del mondo. Opere scritte da specialisti in un linguaggio chiaro e comprensibile per offrire un valido aiuto nella soluzione di piccole e grandi questioni, prevenire, riconoscere e affrontare le difficoltà che possono sorgere all'interno di una famiglia con figli.

David Zinczenko, Ted Spiker
Sperling & Kupfer

Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Senza colpevolizzare per il peso in eccesso, anzi, dichiarando le responsabilità delle aziende alimentari nel sabotare la buona volontà, questo libro intende svelare i segreti per trasformare il grasso in muscoli, che sono il più efficace meccanismo brucia-grassi che il corpo possieda. Non impone di contare le calorie, misurare, pesare, rinunciare, ma insegna a fare le scelte giuste in tema di cibo, a partire dagli undici Superalimenti che aiutano a incrementare la massa magra e riforniscono l'organismo di energia, e mette in guardia da quei subdoli nemici che fanno fallire le altre diete.