MANUALI - pagina 43

AA.VV.
Officine Grafiche Cisalpine

AA.VV.
Officine Grafiche Cisalpine

Ugo Procacci, Luciano Guarnieri
Casa editrice Bonechi

Luciano Ziarelli
Fazi editore

In una vita e in un mercato dove tutto cambia così rapidamente da farci sentire sempre e comunque impreparati, ogni cosa che facciamo è un tentativo. Anche azioni che abbiamo compiuto per anni con successo, non hanno più esiti scontati. Si tratta di rimettersi in gioco con determinazione e fantasia. Si tratta di mettere a frutto la nostra intelligenza emotiva, per passare dalla riflessione all'azione emozionale e compiere il salto che consente a un bravo capo di divenire un leader. Questo libro racconta di "prove di volo", riuscite o meno, alle quali carpire i segreti, che hanno consentito ad altri di tentare di spiccare il volo. Per scoprire che ciascuno di noi può trovare l'energia e il coraggio per imprese apparentemente impossibili.

s.a.
s.e.

Alberto Bonacossa, Giberto Porro Lambertenghi
Ulrico Hoepli

Franco Gozzi e Marcello Sabbatini
Ferrari

AA.VV.
Jaeger-LeCoultre

Ermanno Mori, Dafne Ciarrocchi
Edizioni Museo Storico del Trotto

Ermanno Mori, Dafne Ciarrocchi
Edizioni Museo Storico del Trotto

Annie Besant
Adyar Edizioni

Bertrand Romanet
Mursia

AA.VV.
Gribaudo

Crescere un bambino è forse l'avventura più bella ed emozionante, ma molti sono i dubbi e le preoccupazioni. Questo libro, ricco di informazioni e di fotografie, è pensato per accompagnare i neogenitori durante il primo anno di vita del piccolo. Un'equipe di pediatri, ginecologi, ostetriche, medici neonatologi ed esperti della prima infanzia fornisce pareri professionali sul primo anno di vita del bambino. Settimana dopo settimana, il volume offre le informazioni necessarie per il benessere dei genitori e del bambino. Suddiviso in sezioni, insegna a prendersi cura del neonato, elenca le visite mediche da effettuare e illustra il calendario vaccinale, ma non trascura l'aspetto psicologico, spiegando come gestire i sentimenti di madre e figlio e in che modo aiutarlo e comprenderlo, stabilendo anche alcune tappe per lo sviluppo futuro. Segue il bambino nelle fasi della crescita, con i cambiamenti delle abitudini: l'alimentazione, i traguardi dello sviluppo, ma anche la fase del gioco. Non trascura, poi, le necessità dei nati prematuri e dei bambini che richiedono trattamenti speciali, e si occupa di come conciliare l'educazione del bambino con la vita professionale dei genitori.

AA.VV.
Glashütter Uhrenbetrieb GmbH

Wayne W. Dyer
Corbaccio

"Ho scritto questo libro nella speranza che aiuti a evitare le sensazioni di inadeguatezza e che serva a raggiungere quella pace che veramente definisce il successo. Leggete questi segreti e aprite il vostro cuore. Applicate alla vostra vita quelli che vi sono congeniali e scartate gli altri. Quando ci si sente in pace si prova il desiderio di estendere l'amore e la pace agli altri. Purtroppo, l'odio, la guerra, la violenza e i pregiudizi del nostro mondo ci dicono quanta strada dobbiamo ancora fare." (Dyer Wayne W.)

AA.VV.
Vacheron Constantin

AA.VV.
Glashütter Uhrenbetrieb GmbH

AA.VV.
s.e.

Jean-Bernard Naudin, Anne Borrel, Alain Senderens
Wilhelm Heyne Verlag

Diego Balducci
Edizioni l'età dell'acquario

Negli ultimi cinquant'anni in tutto il mondo industrializzato l'età media della popolazione ha registrato una crescita costante e la qualità della vita degli anziani, grazie ai progressi della scienza e della medicina, è migliorata in modo significativo. Nonostante ciò, l'arrivo della "terza età" è spesso vissuto come una crudele sentenza di esclusione dalla vita attiva e non è raro che si accompagni con l'apatia o, peggio ancora, con la depressione. Eppure, invecchiare bene si può, come questo libro insegna attingendo a una casistica molto ampia e aggiornata. L'autore dedica una particolare attenzione alle strategie da adottare per combattere i nemici più insidiosi dell'anziano (lo stress, l'insonnia, la solitudine) e analizza il contesto sociale in cui deve muoversi chi intende vivere la vecchiaia non come un malinconico tramonto, ma, al contrario, come l'apertura di un nuovo orizzonte, sfruttando al meglio l'abbondanza di tempo libero e le nuove tecnologie comunicative. Una sana e completa alimentazione, la pratica costante dell'esercizio fisico e di attività all'aria aperta, nonché la riscoperta di una sessualità pienamente vissuta in età matura sono alcuni degli ingredienti dell'elisir di lunga vita di Diego Balducci, che, applicando lui stesso quanto propone in queste pagine, è invecchiato talmente bene da aver scritto un libro brillante e ricco di fiducia dopo essere entrato nei suoi terzi quarant'anni.

David Zinczenko, Ted Spiker
Sperling & Kupfer

Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Senza colpevolizzare per il peso in eccesso, anzi, dichiarando le responsabilità delle aziende alimentari nel sabotare la buona volontà, questo libro intende svelare i segreti per trasformare il grasso in muscoli, che sono il più efficace meccanismo brucia-grassi che il corpo possieda. Non impone di contare le calorie, misurare, pesare, rinunciare, ma insegna a fare le scelte giuste in tema di cibo, a partire dagli undici Superalimenti che aiutano a incrementare la massa magra e riforniscono l'organismo di energia, e mette in guardia da quei subdoli nemici che fanno fallire le altre diete.

Gigliola Braga
Sperling & Kupfer

Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali. Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.

Gianna Montecucco Rogledi
Longanesi & C.

Samantha Biale
Mondadori

«Alzi la mano chi non ha mai detto: "Non posso nutrirmi come vorrei, perché mangio sempre fuori". In effetti, il pranzo a casa è un lusso per pochi. Le alternative? La mensa aziendale, l'affollato bar davanti all'ufficio, la tavola calda oppure, per quelli sempre di corsa, la propria scrivania o l'autogrill. Tutte situazioni in cui è davvero difficile alimentarsi come si vorrebbe.» Come evitare le insidie per la linea e per la salute nascoste tra menu, panini e insalatone? Imparando a scegliere. In questo libro Samantha Biale, la nutrizionista della trasmissione di Rete 4 «Sai cosa mangi?», vi suggerisce cosa mangiare e cosa non mangiare fuori casa. Analizza i diversi tipi di pausa pranzo, suggerisce cosa ordinare in base ai diversi luoghi (bar, mensa, scrivania, ristorante, in viaggio), aiuta a scoprire gli errori nella scelta e negli abbinamenti, individua perfino i nove colleghi da evitare come commensali... Troverete alla fine due utili appendici: il gioco della torre fra tantissime coppie di alimenti apparentemente equivalenti (olive verdi o nere?) e un efficace sistema per imparare a consumare la giusta quantità di cibo senza doverla pesare. "Pausa pranzo perfetta" vi accompagnerà al lavoro come fosse la vostra nutrizionista tascabile. E vi insegnerà, giorno dopo giorno, a mangiare consapevolmente, senza rischi per la linea e per la salute. E senza mai rinunciare al piacere della tavola.