Salvate il vostro cuore! - Guida completa alla prevenzione e cura delle malattie cardiovascolari

Jean Vinchon
Astrolabio

Douglas E. Harding
Casa Editrice Astrolabio - Ubaldini

Che cosa è veramente lo stress? Qualcosa di cui non ci si libera facilmente. Tuttavia, sostiene Harding, può anche diventare facilissimo eliminare, stroncare, decapitare lo stress, purché si sappia come fare. E per saperlo non si deve far altro che riconoscere la sua non-esistenza, come d'altronde la non-esistenza di tante altre cose, a partire dalla nostra stessa testa. Infatti solo percorrendo la 'Via senza testa', quella Via che ci insegna a vedere il nostro vero Volto Originario, che ci fa conoscere noi stessi per ciò che veramente siamo, che ci insegna le vie d'uscita dalla prigione della nostra condizione umana, che ci mostra la non esistenza della nozione di morte, possiamo decapitare lo stress. Il metodo insegnato da Harding ci sarà d'aiuto per sempre. Dobbiamo soltanto trovare il coraggio di guardarci, riconoscere l'evidenza di noi stessi, la nostra vera non-essenza, e tutti i preconcetti che ci hanno dato tanto disagio e stress scompariranno miracolosamente. Il segreto è semplicissimo: basta che ci rendiamo conto che noi in realtà non siamo altro che quel Nulla che vince lo stress escludendolo da se stesso, o quel Tutto che lo vince includendolo in se stesso. È un metodo di una facilità estrema anche se, come avverte l'autore, le abitudini di tutta una vita non si possono cancellare dall'oggi al domani. Ma vale la pena lavorarci su.

Waysun Liao
Casa Editrice Astrolabio-Ubaldini Editore

Il maestro Waysun Liao traduce e commenta tre classici, da molti definiti come la "Bibbia del T'ai Chi", corredandoli di un'ampia sezione introduttiva che spiega come aumentare l'energia interna (chi), come trasformarla in potere (jing), e come proiettarla all'esterno.

John Selby
Red Edizioni

Nella mitologia dell'antica India, la dea Kundalini aveva le sembianze di un serpente e la si immaginava arrotolata in uno stato di torpore alla base della colonna vertebrale. Attraverso una speciale pratica yoga, la dea-serpente veniva risvegliata e fatta risalire lungo la colonna. In questo suo movimento, Kundalini riattivava tutti quei centri di energia che in sanscrito si chiamano "chakra". Oggi Kundalini è chiamata quell'energia di natura sessuale, che fatta risalire nel nostro corpo attraverso i sette "chakra", dalla base sacrale alla sommità cranica, produce una vera e propria esplosione di vitalità e un risveglio spirituale. In questo libro vengono presentati alcuni esercizi specifici per la riattivazione dell'energia Kundalini.

s.a.
La vita felice

Jean Valnet
Giunti Martello

J. Valnet, C. Duraffourd, J.C. Lapraz
Giunti Martello

Howard John Zitko
Casa Editrice l'Età dell'Acquario - Bresci

Giovanna Tolio
Tecniche Nuove

Un libro che amplia i confini della Floriterapia, la scienza che ha avuto nel dottor Edward Bach il suo fondatore, e colma il vuoto di conoscenza, finora esistente, sulle notevoli potenzialità insite nella produzione floreale di un Paese privilegiato, come il nostro, dal clima e dal sole. Questi rimedi sono stati concepiti per guidare la persona nella sua evoluzione e per ridonarle forza vitale, un aspetto che assume particolare importanza ai nostri giorni, nei quali siamo sottoposti a innumerevoli forme di tensione e di stress, che si manifestano con malattie e che impediscono di esprimere qualità e risorse racchiuse nel nostro animo. I rimedi floreali italiani "Flos Animi" vengono scelti in base alle caratteristiche emozionali e mentali della persona.

Kenneth Jones
Edizioni Amrita

Christina Voormann, Govin Dandekar
Tecniche Nuove

I neonati hanno bisogno di coccole e contatto fisico, che trasmettono amore e tenerezza e li aiutano a crescere bene. In India, il massaggio del neonato e della puerpera vanta una tradizione millenaria. Le tecniche ayurvediche presentate in questa guida sono state adattate alle esigenze occidentali. Il libro descrive come massaggiare il neonato in base all'età e fornisce informazioni sugli oli di base ed essenziali più indicati. Ginnastica per neonati e consigli per alleviare i disturbi tipici. Programma per la madre: convalescenza e cura di sé dopo il parto.

Abram Hoffer, Morton Walker
Edizioni di red./studio redazionale