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Del moto e misura dell'acqua Volume primo tomo II
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Del moto e misura dell'acqua Volume primo tomo II

Leonardo da Vinci
Zanichelli

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Del moto e misura dell'acqua Volume primo tomo II

Leonardo da Vinci
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4 ore alla settimana per il tuo corpo
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4 ore alla settimana per il tuo corpo

Timothy Ferriss
Cairo Publishing S.r.l.

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4 ore alla settimana per il tuo corpo

Timothy Ferriss
Cairo Publishing S.r.l.

Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere.

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Canti della gratitudine
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Canti della gratitudine

Franco Arminio
Giunti Editore S.p.A./Bompiani

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Canti della gratitudine

Franco Arminio
Giunti Editore S.p.A./Bompiani

Fin dalle prime righe, questo libro ci invita a un gesto semplice e prezioso: fare buon uso delle parole. Le parole che pronunciamo, scriviamo, leggiamo ogni giorno sono una moltitudine, ma troppo spesso attraversano le nostre vite senza lasciare traccia. Franco Arminio allora si inoltra nel silenzio - quello dei paesi delle aree interne svuotati dall'emigrazione, quello delle notti in cui siamo soli di fronte alla nostra ossessione - e, come un rabdomante, cerca la vena in cui ancora scorrono parole dense di significato e di luce. I suoi versi si offrono a tutti come occasione per aprire il cuore alla meraviglia e alla fratellanza, cantano l'importanza di prestare attenzione al minuscolo per sentirci parte dell'immenso. Il fardello della famiglia in cui siamo nati, la fatica di amare e lasciarsi amare, l'angoscioso orizzonte della morte che sembra chiudersi davanti a ogni pensiero - tutto viene riscattato dal potere della gratitudine, che illumina i doni nascosti in ogni singolo giorno. A queste pagine Arminio consegna il frutto di anni di ascolto di se stesso e del mondo, la summa di ciò che ha imparato nel suo cammino attraverso città e paesi: la parola poetica dispiega la sua forza trasformativa, da esperienza intima si fa comunitaria e ci chiede di essere pronunciata come sfida all'indifferenza, come forma di resistenza, come il più salvifico dei contagi.

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La dieta del cervello longevo
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La dieta del cervello longevo

Steven Masley
Corbaccio/ Garzanti Libri

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La dieta del cervello longevo

Steven Masley
Corbaccio/ Garzanti Libri

Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l'Alzheimer e disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella "Dieta del cervello longevo", Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo di insulino-resistenza nel cervello che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica.

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La dieta totale
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La dieta totale

Anna Villarini
Rcs MediaGroup Spa

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La dieta totale

Anna Villarini
Rcs MediaGroup Spa

In ogni momento dell'anno il nostro organismo deve difendersi dalle più svariate minacce. In primavera abbiamo bisogno di vincere la stanchezza; in estate di proteggerci dal caldo e dalla sete; in autunno di rinforzare il sistema immunitario e migliorare il funzionamento intestinale; in inverno di scaldarci e disintossicarci. Come possiamo, dunque, aiutare il nostro corpo a vivere meglio e in salute? Ce lo dice La Dieta Totale con i consigli della nutrizionista Anna Villarini, ricercatrice presso la Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, che ogni mese su Cook, l'inserto food del Corriere della Sera, insegna a utilizzare il cibo come una medicina senza rinunciare al piacere della tavola. Per garantire un buon funzionamento di tutto l'organismo, dalla testa alla pancia. Un manuale, corredato da un ricettario di 80 piatti sani e gustosi, che ci indica come raggiungere il benessere in 16 passi, dal mantenimento del cervello giovane alla difesa di un microbiota sano, dalla lotta al colesterolo cattivo fino allo stop alla spossatezza stagionale. Sedici obiettivi da raggiungere, dall'inizio della primavera fino alla fine dell'inverno, attraverso l'alimentazione. Suggerimenti nutrizionali che seguono le più recenti linee guida della ricerca scientifica su che cosa mangiare per difendersi dal rischio di sviluppare malattie e sentirsi in forma. In modo totale. Sempre. Prefazione di Paolo Veronesi.

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Storia sociale del vescovo Ambrogio
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Storia sociale del vescovo Ambrogio

Santo Mazzarino
"L'Erma" di Bretschneider

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Fuori del mondo
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Fuori del mondo

Cesare Segre
Giulio Einaudi Editore

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Anatomia della critica
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Anatomia della critica

Northrop Frye
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Beuys voice
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Beuys voice

Lucrezia De Domizio Durini
Cardelli e Fontana arte contempoanea

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Cardelli e Fontana arte contempoanea

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De vera nobilitate
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De vera nobilitate

Cristoforo Landino
Leo S. Olschki

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Giochi matematici alla corte di Carlomagno
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Giochi matematici alla corte di Carlomagno

Alcuino di York
Edizioni ETS

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Giochi matematici alla corte di Carlomagno

Alcuino di York
Edizioni ETS

Il testo è la prima traduzione in lingua italiana, accompagnata dal testo latino e da puntuali commenti, dell'opera "Le Propositiones ad acuendos juvenes" (Problemi per sviluppare l'intelligenza dei giovani), la più antica raccolta esistente di problemi matematici in lingua latina voluta da Carlomagno. Si tratta di problemi, indovinelli, scherzi o paradossi di carattere giocoso. La maggior parte dei problemi appartiene alla cosidetta "matematica creativa", si tratta ovvero di quei giochi matematici che negli ultimi tempi hanno ricevuto rinnovata attenzione come strumento didattico per motivare gli studenti.

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I Greci e gli dei
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I Greci e gli dei

Angelo Brelich
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Coscienza, inconscio e individuazione
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Coscienza, inconscio e individuazione

Carl Gustav Jung
Bollati Boringhieri editore

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La leggenda di Teodolinda
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La leggenda di Teodolinda

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Sopravvissuta a Ravensbrück
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Sopravvissuta a Ravensbrück

Gerardo Severino, Vincenzo Grienti
Il Pozzo di Giacobbe

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Sopravvissuta a Ravensbrück

Gerardo Severino, Vincenzo Grienti
Il Pozzo di Giacobbe

Una donna, una scelta: quella di salvare centinaia di ebrei a rischio della propria vita. Una storia di umanità e di fede contro la banalità del male nell'Italia divisa in due dopo l'8 settembre 1943. La guerra, le difficoltà, le spie fasciste, i delatori avrebbero potuto farle paura. Non fu così. Anzi, con coraggio e con la forza della fede aiutò profughi, antifascisti e perseguitati politici perché andava fatto. Per questo aderì al gruppo clandestino Frama, collaborò con il finanziere Gavino Tolis e passò informazioni segrete oltre confine. Corrispondenza e ordini riservati destinati alle brigate partigiane operanti nel comasco. Per molti diventò l'angelo di Ponte Chiasso. Arrestata e deportata sopportò terribili sofferenze. Superò l'orrore del campo di concentramento e ritornò in Italia. Un racconto che fa riscoprire una figura poco conosciuta insignita con la Medaglia d'Oro al Merito Civile dal Presidente della Repubblica Sergio Mattarella.

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Graffiti latini
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Graffiti latini

Luca Canali, Guglielmo Cavallo
Gruppo Editoriale Fabbri, Bompiani, Sonzogno, Etas

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Il prezzo della vita
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Bruno Bettelheim
Adelphi Edizioni

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Le grandi battaglie della storia
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Le grandi battaglie della storia

History Channel
Mondadori

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Le grandi battaglie della storia

History Channel
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Da Qadesh, che segnò il trionfo del faraone Ramses II nel 1274 a.C, fino alla Desert Storm con la quale le forze statunitensi e la loro coalizione hanno liberato il Kuwait dagli invasori iracheni nel 1991, passando per le Termopili, Canne, Lepanto, Waterloo, Little Big Horn, Verdun, il D-Day: trenta battaglie che hanno abbattuto imperi secolari, fermato invasioni poderose, fatto trionfare idee rivoluzionarie. Gli autori del canale monotematico History raccontano gli scontri armati che hanno disegnato il mondo contemporaneo, con verve narrativa e una mole impressionante di dati documentari che rivelano anche molti retroscena inaspettati, come il fatto che durante la Prima guerra mondiale l'esercito tedesco si ispirava ai piani di Annibale. Ogni battaglia è analizzata sotto molteplici punti di vista, da quello tecnologico a quello tattico e strategico, fino alla personalità dei comandanti coinvolti, protagonisti della storia come Alessandro Magno, Napoleone, Churchill.

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Il diavoletto di Maxwell
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Il diavoletto di Maxwell

Partha Ghose, Dipankar Home
Edizioni Dedalo

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Il diavoletto di Maxwell

Partha Ghose, Dipankar Home
Edizioni Dedalo

Il volume propone un centinaio di facilissimi "esperimenti" che rendono la fisica più familiare. Spiega numerosi spettacoli della natura (l'arcobaleno completo, la luna blu, il lampo verde...) esamina situazioni sorprendenti (il canto della pentola, il ghiaccio che fuma, il pepe che scappa...) e stimola a verificarle concretamente: si può far bollire l'acqua in una pentola di carta, rendere invisibile uno spillo dentro una tazza, congelare più rapidamente un liquido riscaldandolo...

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Il viaggio testuale
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Il viaggio testuale

Maria Corti
Einaudi

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Avviamento all'analisi del testo letterario
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Avviamento all'analisi del testo letterario

Cesare Segre
Giulio Einaudi Editore

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Immagini del bene e del male
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Immagini del bene e del male

Martin Buber
Edizioni di Comunità

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Un'autobiografia, forse
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Un'autobiografia, forse

Rossana Bossaglia
All'insegna del pesce d'oro

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